Ja, eine Familienaufstellung kann belasten und unter bestimmten Umständen auch schaden. Sie kann starke Gefühle auslösen, und ich kann weder einen bestimmten Nutzen noch vollständige Sicherheit versprechen.
Ich begleite Aufstellungen und finde es wichtig, offen über ihre Grenzen zu sprechen. Du sollst genug wissen, um dich dafür oder dagegen zu entscheiden und auch andere Formen der Unterstützung in Betracht zu ziehen.
Familienaufstellungen wurden vor allem durch Bert Hellinger bekannt. Kritisiert wurden unter anderem autoritäre Deutungen, starre Vorstellungen von Familienrollen und die Arbeit mit belastenden Themen ohne ausreichende Begleitung.
Die Stellungnahme der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF) von 2003 beschreibt ethische Probleme und mögliche Gefährdungen in Teilen dieser Praxis. Der Fachverband fordert unter anderem, die Selbstbestimmung der Klientinnen und Klienten zu achten und Aussagen aus Aufstellungen als Hypothesen zu behandeln. Das ist eine fachliche Stellungnahme, keine Studie, die das Risiko für eine einzelne Person beziffert.
Die Antwort „Es kommt nur auf die Leitung an“ reicht mir deshalb nicht. Vorbereitung, Ausbildung und Arbeitsweise sind wichtig. Auch eine aufmerksame Begleitung kann aber nicht alle Risiken ausschließen.
Familienaufstellungen und systemische Psychotherapie sind nicht dasselbe. Erkenntnisse über psychotherapeutische Verfahren lassen sich nicht ohne Weiteres auf Aufstellungen übertragen.
Ein Review von 2021 untersuchte zwölf Studien mit 568 Teilnehmenden. Trotz beobachteter Verbesserungen bewerteten die Autoren Menge und Gesamtqualität der Belege als niedrig. Vier Studien berichteten mögliche kleinere oder mäßige negative Effekte bei 5 bis 8 Prozent ihrer Teilnehmenden. Das ist keine allgemeine Schadensquote. Eine verlässliche Aussage über den Nutzen oder die Sicherheit einer Online-Einzelsitzung lässt sich daraus nicht ableiten.
Für mich folgt daraus: Persönliche Berichte über Entlastung sind als Erfahrungen wichtig. Sie belegen aber keine verlässliche Wirkung und versprechen dir kein bestimmtes Ergebnis. Ich biete Aufstellungen als Selbsterfahrung im Rahmen meiner Beratung an, nicht als nachgewiesene Behandlung psychischer Erkrankungen.
Intensive Gefühle sind kein Beweis dafür, dass etwas heilt oder sich „lösen muss“. Du darfst eine Übung ablehnen, widersprechen, pausieren oder aufhören.
Bei einer akuten psychischen Krise, Suizidgedanken oder einem deutlichen Verlust des Realitätsbezugs ist eine Aufstellung nicht der passende erste Schritt. Dann brauchst du zeitnah ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe.
Auch wenn du dich stark belastet oder instabil fühlst, solltest du vor einer Teilnahme mit einer behandelnden Fachperson sprechen. Eine Diagnose allein lässt sich nicht über eine allgemeine Liste im Internet beurteilen. Entscheidend sind deine aktuelle Situation und die fachliche Einschätzung. Meine Beratung ersetzt weder Diagnostik noch Behandlung.
Wenn dich jemand zu einer Aufstellung drängt, darfst du Nein sagen. Auch ein vorsichtiges „Im Moment möchte ich das nicht“ reicht.
Auch eine Rolle für einen anderen Menschen kann Gefühle auslösen, die dich persönlich berühren. Du darfst eine Rolle ablehnen oder verlassen. Vor der Teilnahme sollte klar sein, wie die Sitzung endet und welche Unterstützung bei Fragen oder Belastungen möglich ist.
In meiner Arbeit achte ich darauf, dass die Teilnehmenden ihre Rollen zum Abschluss bewusst verlassen. Das macht das Erlebte aber nicht automatisch unbelastend. Wenn es dir danach schlechter geht, nimm das bitte ernst.
Ein kleiner Rahmen kann angenehm sein, ist für sich allein aber noch kein Qualitätsnachweis.
Ich arbeite einzeln mit Figuren und in Gruppen. Vor einer Aufstellung besprechen wir dein Anliegen und den Rahmen. Während der Arbeit kannst du sagen, wenn ein Bild oder ein Satz nicht passt. Du kannst unterbrechen und musst nichts übernehmen, nur weil ich es vorgeschlagen habe.
Was in einer Aufstellung sichtbar wird, verstehe ich als Bild deines Erlebens. Es ist kein Urteil über deine Angehörigen und kein Beweis für die Vergangenheit. Du musst daraus keine bestimmte Entscheidung ableiten.
Wenn dich nach der Sitzung etwas beschäftigt, kannst du dich melden. Die Möglichkeiten der weiteren Begleitung besprechen wir miteinander. Mehr zur Zeit danach liest du in Was passiert nach einer Familienaufstellung?.
Ja. Gute Vorbereitung und Begleitung können Risiken nicht vollständig ausschließen. Deshalb sind eine freiwillige Entscheidung, die Möglichkeit aufzuhören und klare Absprachen wichtig.
Nein. Wenn du in Behandlung bist, besprich eine Teilnahme vorher mit deiner behandelnden Fachperson. Ändere Medikamente oder eine laufende Behandlung nicht aufgrund einer Aufstellung.
Nimm die Verschlechterung ernst. Kontaktiere die Leitung und hole dir bei deutlicher oder anhaltender Belastung zeitnah ärztliche oder psychotherapeutische Unterstützung. Du musst nicht erst mehrere Tage abwarten. Bei unmittelbarer Gefahr brauchst du sofort Hilfe vor Ort.
Nein. Weder Empfindungen der Leitung noch Aussagen von Stellvertretenden belegen unbekannte Ereignisse. Für die Klärung von Tatsachen braucht es andere Quellen.
Wenn du Fragen zum Rahmen oder zu den Grenzen meiner Arbeit hast, schreib mir. Wenn es um dein Anliegen geht, können wir in einer systemischen Beratung schauen, welche Unterstützung zu deiner Situation passt. Bei einer akuten psychischen Krise wende dich bitte direkt an ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe.
Die systemische Beratung dauert 45 Minuten und kostet 110 €. Sie ist bei München oder online möglich, auf Deutsch oder Russisch.
