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Tanz und Bewegung

Du darfst dich auf deine Weise bewegen.

Hier musst du dir keine Schritte merken oder versuchen, schön zu tanzen. Du kannst mit einer kleinen Bewegung beginnen, auf dich achten und schauen, ob du weitermachen möchtest.

einzeln und in der Gruppe · Termin auf Anfrage · Deutsch oder Russisch

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Ist das Tanztherapie?

Was wir tun

Wir probieren freie Bewegung ohne vorgegebene Choreografie aus. Du kannst dich langsam bewegen, das Tempo wechseln oder innehalten. Nicht jede Bewegung braucht eine Bedeutung und nicht jedes Gefühl eine Erklärung.

Diese Form kann dich ansprechen, wenn du deinem Körper Aufmerksamkeit geben und dich durch Bewegung ausdrücken möchtest. Tanzerfahrung brauchst du nicht.

Einzeln oder in der Gruppe

Beides ist möglich. Schreib mir, welche Form dich interessiert, um mehr über die Treffen und die Teilnahme zu erfahren.

Die Grenzen dieses Angebots

Ich biete Tanz und Bewegung zur Selbsterfahrung an. Ich habe keine Ausbildung in Tanztherapie und biete damit keine Behandlung an.

Hanna Zerf

Tanz und Bewegung anfragen

Ich bin Hanna Zerf. Ich begleite dich ohne Druck und in deinem Tempo.

Wenn du es ausprobieren möchtest, schreib mir. Du kannst mit einer Frage zum Ablauf beginnen.

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